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    頭療養生會所頭部六大穴位的按摩

       現代大多數人壓力都比較大,大腦長期處于緊張和高運轉狀態,所以會出現頭痛、失眠、耳鳴等問題,所以建議大家可以經常做一些頭部按摩,減輕頭部負擔。下面頭療養生會所為大家介紹經常按摩頭部這七大穴位。
       一、太陽穴:在顳部,當眉梢與目外眥之間,向后約一橫指的凹陷處。左右各一。
       二、印堂穴:在額部,在兩眉頭之間。
       三、安眠穴:翳風與風池連線中點,壓之有凹陷并敏感而脹。
       四、魚腰穴:正坐或仰臥位。在額部,眼睛正上方,在眉毛尖。
       五、風池穴:以雙手拇指螺紋面按揉雙側風池穴,順時針旋轉,一周為一拍,約做32拍。
       六、曲池穴:先用右手再換左手,先后按揉肘關節處曲池穴,旋轉一周為一拍,共做32拍。
       經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管,使它們擴張變粗,血液循環旺盛,供給大腦組織更多的養料和氧氣。大家可以每天睡前按摩頭部十分鐘,堅持一段時間后你就會發現有明顯的的不同。
       小編:ory
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